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DESTINOS

Esquel: propuesta de Mindfulness en un entorno único

Para Semana Santa, el destino patagónico invita al reencuentro con uno mismo. La propuesta está diseñada en función de un viaje distinto, basado en experiencias con un objetivo claro: aportar bienestar y enriquecer el espíritu

La escapada perfecta SÍ existe y la posibilidad de desconectar de la rutina para conectar con la naturaleza y el espíritu también.

Una alternativa que se vuelve cada vez más necesaria: alejarnos de las urbes, volver a los orígenes, vincularnos con los elementos de la naturaleza y llenar el cuerpo de una energía renovada que nos aporte dosis de bienestar personal y calma para afrontar de una mejor manera los desafíos cotidianos.

¿Te imaginas cerrar los ojos para inhalar y exhalar aire puro en el marco de un oasis de tranquilidad, en el corazón de la Patagonia y a pasos de la Cordillera de los Andes?

La invitación -basada en herramientas de Mindfulness- nos propone “re-calibrar” emociones en un escenario con paisajes de postal.

Una invitación a “resetear” mente, cuerpo y emociones.

En el Camping Agreste Lago Verde, en el Parque Nacional Los Alerces, la invitación es a vivir una experiencia de 3 días de conexión profunda entre nuestra mente y el entorno a través de prácticas meditativas, caminatas y movimientos conscientes de la mano del experimentado facilitador Diego Hernán Acosta y organizado por Frontera Sur EVT y Foco Integral.

La experiencia ALL INCLUSIVE que se desarrollará del 16 al 17 de marzo y del 29 al 31 de marzo incluye:

• Experiencias guiadas de meditación, movimientos conscientes y recorridos por los senderos próximos al área de acampe.

• Todas las comidas basadas en alimentación consciente y saludable (desayuno, Almuerzo y Cenas + Snacks).

Vajilla y utensilios de cocina.

• Alojamiento en Domos

• Carpas + Bolsa de dormir + colchoneta.

Experiencia Kayak: equipo de remo y seguridad personal, bolsas secas, guía, Comunicaciones (Satelital y Handy VHF), botiquín y elementos de seguridad grupal, Seguros, Foto y Video.

El facilitador del encuentro, Diego Hernán señaló que considera esta experiencia “como un cúmulo de dicha, es un gran puente para habitar el momento presente, disfrutando del estado de plenitud y gratitud por estar vivos”.

Cronograma Experiencia Semana Santa

Día 1

15.30 Encuentro en Lago Verde Camping Agreste

16.30 Apertura y Bienvenida

17.00 Merienda

18.00 Introducción al Mindfulness y Meditación

19.00 Preparación de fuego grupal

19.30 Intenciones al fuego

20.30 Cena

21.30 Meditación nocturna (domo o fuego según Meteorología)

22.00 Descanso

Día 2

08.00 Meditación matutina

09.00 Desayuno

11.30 Movimientos conscientes del Mindfulness y Reflexión

12.30 Almuerzo

15.00 Excursión de Kayak

19.00 Tiempo Libre

20.00 Encender el fuego grupal

20.30 Cena

21.30 Meditación nocturna

22.00 Descanso

Día 3

08.00 Meditación matutina

09.00 Desayuno consciente

11.30 Caminata por el bosque y meditación

13.00 Almuerzo

16.00 Clase de Yoga + armonización con cuencos

18.00 Ronda cierre final

20.00 Cena

Una experiencia diferente, diseñada para armonizar cuerpo y alma y otorgar bienestar en un marco de naturaleza pura y de alto impacto. Un viaje transformador en el lugar más hospitalario de la Patagonia Argentina.

Relax ESQUEL
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